Gesellschaft & Leben
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Entspannt den Stress hinter sich lassen

Das Thema Stress ist kein Modewort, sondern betrifft in der heutigen schnelllebigen und reizüberfluteten Zeit alle in unserer Gesellschaft. Dieser Stress hat Auswirkungen auf den ganzen Körper und das Wohlbefinden. Zu viel davon kann sogar krank machen. Eine Balance finden zwischen Aktivität und Ruhe, Anspannung und Entspannung fällt manchmal schwer.
Wir befassen uns mit der Entstehung von Stress sowie den vielseitigen Möglichkeiten der Stressbewältigung und Entspannung. Dies erreichen wir unter anderem mit Autogenem Training und verschiedenen Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen. Für ein positives Lebensgefühl und mehr Gesundheit. Bitte bringen Sie eine Iso- oder Yogamatte, bequeme Kleidung, kleines Handtuch oder Kissen und eine Decke mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: K4201SOG

Beginn: Do., 30.09.2021, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 8 x

Kursort: VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40

Gebühr: 56,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
30.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40




Volkshochschule Schongau

Münzstraße 1-3 | 86956 Schongau
Tel. 08861 214-191
Fax 08861 214-891
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Für Ihre Anmeldung zu Kursen in Steingaden wenden Sie sich bitte an die VHS Schongau. 

 

Öffnungszeiten

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Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr