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KANTAERA® - Cardio-Workout

Wohlfühl-Training für alle, die Spaß an leicht umsetzbaren Bewegungen haben. Auch für Männer gut geeignet!
KANTAERA® ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Weise traditionelle asiatische Kampfkunst-Techniken und einfachste Aerobic-Elemente miteinander verbindet. Durch fließende Übergänge und durch die geringe Belastung der Gelenke ist KANTAERA® für alle Altersgruppen und auch für Einsteiger sehr gut geeignet. Ziele von KANTAERA® sind die Entwicklung des Körperbewusstseins, die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates, um Körperstabilität, Körpersicherheit, Körperkontrolle aufzubauen bzw. langfristig zu erhalten. Wer also zu rhythmischen Klängen ein paar Kilos verlieren oder sich mit Spaß an der Bewegung fit halten will, ist mit KANTAERA® bestens bedient.
Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Sportschuhe, Getränk und ein Handtuch mit.
Sport muss Spaß machen! Unter diesem Motto trainiere ich schon seit 40 Jahren und bin begeisterter Fitnesstrainer. Sport sollte einen lebenslang begleiten.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: I4303SOG

Beginn: Fr., 25.09.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 10 x

Kursort: VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40

Gebühr: 55,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
25.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
02.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
30.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
04.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40




Volkshochschule Schongau

Münzstraße 1-3 | 86956 Schongau
Tel. 08861 214-191
Fax 08861 214-891
E-Mail vhs@schongau.de

 

Für Ihre Anmeldung zu Kursen in Steingaden wenden Sie sich bitte an die VHS Schongau. 

 

Öffnungszeiten

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Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr