Gesellschaft & Leben
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KANTAERA® - Cardio-Workout Schnuppertraining

Wohlfühl-Training für alle, die Spaß an leicht umsetzbaren Bewegungen haben. Auch für Männer gut geeignet!
KANTAERA® ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Weise traditionelle asiatische Kampfkunst-Techniken und einfachste Aerobic-Elemente miteinander verbindet. Durch fließende Übergänge und durch die geringe Belastung der Gelenke ist KANTAERA® für alle Altersgruppen und auch für Einsteiger sehr gut geeignet. Ziele von KANTAERA® sind die Entwicklung des Körperbewusstseins, die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates, um Körperstabilität, Körpersicherheit, Körperkontrolle aufzubauen bzw. langfristig zu erhalten. Wer also zu rhythmischen Klängen ein paar Kilos verlieren oder sich mit Spaß an der Bewegung fit halten will, ist mit KANTAERA® bestens bedient.
Bitte bringen Sie zu allen KANTAERA-Kursen Sportbekleidung, Sportschuhe, Getränk und Handtuch mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: I4302SOG

Beginn: Fr., 18.09.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 1 x

Kursort: VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40

Gebühr: 7,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
18.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40




Volkshochschule Schongau

Münzstraße 1-3 | 86956 Schongau
Tel. 08861 214-191
Fax 08861 214-891
E-Mail vhs@schongau.de

 

Für Ihre Anmeldung zu Kursen in Steingaden wenden Sie sich bitte an die VHS Schongau. 

 

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr