Gesellschaft & Leben
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Nordic Walking - die richtige Technik

Willst du auch endlich Sport treiben und deine guten Vorsätze umsetzen?
Nordic Walking ist die optimale Sportart, um fit zu werden und den eigenen Körper leistungsfähiger zu machen.
Gleichzeitig werden Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich gelöst sowie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auf schonende Weise trainiert. Deshalb ist Nordic Walking besonders für Menschen mit Knie- und Rückenproblemen geeignet. Schöner Nebeneffekt: Die Pfunde purzeln!
Weil Nordic Walking technisch richtig ausgeführt so mühelos und entspannt wirkt, entsteht leicht der Eindruck, jeder könne Nordic Walking ohne Anleitung. Das ist aber ein Irrtum! Ich zeige dir, wie du mit ein paar einfachen Tricks in Bewegung kommst und auch dranbleibst. Bringe bitte Sportbekleidung, Stöcke und Getränk mit.
Kleine Schritte, die man geht, sind besser als große, die man nur plant.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: QD302-500

Beginn: Di., 16.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 5 x

Kursort: Forchet-Parkplatz, Säulingstraße in Schongau

Gebühr: 28,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Forchet-Parkplatz, Säulingstraße in Schongau
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Forchet-Parkplatz, Säulingstraße in Schongau
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Forchet-Parkplatz, Säulingstraße in Schongau
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Forchet-Parkplatz, Säulingstraße in Schongau
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Forchet-Parkplatz, Säulingstraße in Schongau




Volkshochschule Schongau

Münzstraße 1-3 | 86956 Schongau
Tel. 08861 214-191
Fax 08861 214-891
E-Mail vhs@schongau.de

 

Für Ihre Anmeldung zu Kursen in Steingaden wenden Sie sich bitte an die VHS Schongau. 

 

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr