Gesundheit & Ernährung
Gesundheit / Kursdetails

Mehr Lebensqualität ohne Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind eine Folge schwacher Muskulatur. Systematisches Training stärkt die Rückenmuskeln gezielt und lindert die Schmerzen nachhaltig. Um die Muskulatur zu stärken und zu stabilisieren, trainieren wir mit: Balancekissen, Thera-Band, Flexi-Bar, Redondo-Ball. Wir stärken Bauch, Rücken, Hüfte, Arme, Schultern und das Gesäß. Um für ein rundum gutes Körpergefühl zu sorgen, schließen wir das Training mit der Blackroll ab. Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Isomatte, Handtuch, Getränk (keine Glasflaschen) mit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: M4332SOG

Beginn: Di., 20.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10 x

Kursort: AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau

Gebühr: 49,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau




Volkshochschule Schongau

Münzstraße 1-3 | 86956 Schongau
Tel. 08861 214-191
Fax 08861 214-891
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