Gesundheit & Ernährung
Gesundheit / Kursdetails

Mit Atemübungen zu mehr Gelassenheit

Alles was wir im Alltag erleben, spiegelt sich in unserem Atem. Bei Angst oder Schreck stockt uns der Atem, zur Geduld brauchen wir "einen langen Atem".
Sieht man den Atem nicht nur als ein automatisches Geschehen, sondern lernt, ihn zu spüren und ihm Raum zu geben, so werden Bereiche unseres Lebens bewusst, die uns sonst verschlossen bleiben.
Themen die uns begegnen, können sein:
- Welche Beziehung besteht zwischen Atem und Haltung?
- Was hat die Stimme (Stimmung) mit meinem Atem zu tun?
- Wie spiegeln sich "starres Festhalten" oder "Anspannung" und "vertrauensvolle Gelöstheit" oder "Loslassen" im Atem?
Bitte bringen Sie zum Kurs eine Yogamatte, Decke und dicke Socken mit.

Status: Plätze frei

Kursnr.: L4203SOG

Beginn: Do., 17.02.2022, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 8 x

Kursort: VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40

Gebühr: 56,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
17.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
24.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
10.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
07.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
28.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40




Volkshochschule Schongau

Münzstraße 1-3 | 86956 Schongau
Tel. 08861 214-191
Fax 08861 214-891
E-Mail vhs@schongau.de

 

Für Ihre Anmeldung zu Kursen in Steingaden wenden Sie sich bitte an die VHS Schongau. 

 

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr