Gesundheit & Ernährung
Gesundheit / Kursdetails

Mit Atemübungen zu mehr Gelassenheit

Der Atem als Freund ~ Bewegung und Stille
Alles was wir im Alltag erleben, spiegelt sich in unserem Atem. Bei Angst oder Schreck stockt uns der Atem, zur Geduld brauchen wir "einen langen Atem".
Sieht man den Atem nicht nur als ein automatisches Geschehen, sondern lernt, ihn zu spüren und ihm Raum zu geben, so werden Bereiche unseres Lebens bewusst, die uns sonst verschlossen bleiben.
Themen die uns begegnen, können sein:
- Welche Beziehung besteht zwischen Atem und Haltung?
- Was hat die Stimme (Stimmung) mit meinem Atem zu tun?
- Wie spiegeln sich "starres Festhalten" oder "Anspannung" und "vertrauensvolle Gelöstheit" oder "Loslassen" im Atem?
Bitte bringen Sie zum Kurs eine Yogamatte, Decke und dicke Socken mit.

Status: Plätze frei

Kursnr.: L4204SOG

Beginn: Do., 05.05.2022, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 8 x

Kursort: VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40

Gebühr: 56,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
05.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
23.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
30.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
07.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
14.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40




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