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Yoga 50plus

In diesem Kurs werden die Yogaübungen speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt. Die angepassten Übungen aktivieren Energie, regen den Kreislauf an, stärken die Gelenke und fördern die Beweglichkeit, das Körpergefühl wird verbessert, die Muskulatur gekräftigt und gedehnt.
Atemübungen und Meditation fördern ein positives Selbstwertgefühl und innere Harmonie.
Hatha Yoga ist ein ganzheitliches System zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Unabhängig vom Alter ist Yoga für jeden Menschen geeignet. In jeder Kurseinheit werden effektive Übungen für den Rücken praktiziert. Ganz nach den Motto: Sie sind so jung, wie Ihre Wirbelsäule beweglich ist. Bitte bringen Sie Yogamatte, Decke, ein kleines Kopfkissen, falls vorhanden, ein Sitzkissen mit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: M4241SOG

Beginn: Mo., 10.10.2022, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 10 x

Kursort: VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40

Gebühr: 70,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
10.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
19.12.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40




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