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Gesundheit / Kursdetails

Pilates und Faszien

Pilates ist eine äußerst sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode, die Ihren Körper kräftigt und formt, dehnt und entspannt. In Kombination mit dem aktiven Training der Faszien - dem Netzwerk unseres gesamten Bindegewebes - erlernen Sie präzise ausgeführte Übungen mit geschmeidigen Übungen und natürlicher, tiefer Atmung. Schon nach wenigen Stunden haben Sie Ihre Körperhaltung verbessert, Haltungsfehler korrigiert und nehmen Ihren Körper viel bewusster wahr. Mit diesem Training straffen und formen Sie Ihren Körper, gleichzeitig schulen Sie Ihr Körpergefühl und stärken Ihr Immunsystem.
Bitte bringen Sie zum Kurs bequeme Kleidung, Antirutschsocken, ein Getränk und eine Gymnastikmatte mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: QD302-205

Beginn: Mi., 08.05.2024, 18:15 - 19:15 Uhr

Dauer: 10 x

Kursort: VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40

Gebühr: 60,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
08.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
24.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40




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Tel. 08861 214-191
Fax 08861 214-891
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Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr