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Hatha Yoga für alle

Das Yoga-Übungssystem ist eine Kombination aus Bewegung, Atmung und Konzentration. Mit Yoga lernst Du, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und damit die Lebensfreude zu erhalten und gleichzeitig die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu stärken. Yoga kann Dir u.a. helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern, Stress besser zu bewältigen oder durch verbesserte Körperwahrnehmung gar nicht erst aufkommen zu lassen. Dabei spielt Alter, Geschlecht, Körperbau, Fitness oder Beweglichkeit keine Rolle! Mal kraftvoll und ausdauernd, mal sanft und meditativ, erleben und üben wir zusammen verschiedene Asanas (Körperstellungen) in einer zeitgemäßen Yogaeinheit, in der sich jeder mit seiner Einzigartigkeit willkommen und angenommen fühlen darf.
Bitte bringe Deine Yogamatte, Decke, ein kleines Kopfkissen, falls vorhanden Sitzkissen mit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: I4238SOG

Beginn: Di., 13.10.2020, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 6 x

Kursort: VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40

Gebühr: 21,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
13.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 3, Wilhelm-Köhler-Str. 40




Volkshochschule Schongau

Münzstraße 1-3 | 86956 Schongau
Tel. 08861 214-191
Fax 08861 214-891
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Für Ihre Anmeldung zu Kursen in Steingaden wenden Sie sich bitte an die VHS Schongau. 

 

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr