Kurssuche
/ Kursdetails

Mehr Lebensqualität ohne Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind eine Folge schwacher Muskulatur. Systematisches Training stärkt die Rückenmuskeln gezielt und lindert die Schmerzen nachhaltig. Um die Muskulatur zu stärken und zu stabilisieren, trainieren wir mit: Balancekissen, Thera-Band, Flexi-Bar, Redondo-Ball. Wir stärken Bauch, Rücken, Hüfte, Arme, Schultern und das Gesäß. Um für ein rundum gutes Körpergefühl zu sorgen, schließen wir das Training mit der Blackroll ab. Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Isomatte, Handtuch, Getränk (keine Glasflaschen) mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: I4332SOG

Beginn: Di., 22.09.2020, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10 x

Kursort: AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau

Gebühr: 49,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
22.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau




Volkshochschule Schongau

Münzstraße 1-3 | 86956 Schongau
Tel. 08861 214-191
Fax 08861 214-891
E-Mail vhs@schongau.de

 

Für Ihre Anmeldung zu Kursen in Steingaden wenden Sie sich bitte an die VHS Schongau. 

 

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr