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Mehr Lebensqualität ohne Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind eine Folge schwacher Muskulatur. Systematisches Training stärkt die Rückenmuskeln gezielt und lindert die Schmerzen nachhaltig. Um die Muskulatur zu stärken und zu stabilisieren, trainieren wir mit: Balancekissen, Thera-Band, Flexi-Bar, Redondo-Ball. Wir stärken Bauch, Rücken, Hüfte, Arme, Schultern und das Gesäß. Um für ein rundum gutes Körpergefühl zu sorgen, schließen wir das Training mit der Blackroll ab. Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Isomatte, Handtuch, Getränk (keine Glasflaschen) mit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: K4333SOG

Beginn: Di., 21.09.2021, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 10 x

Kursort: AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau

Gebühr: 49,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
21.09.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
AOK Gesundheitstreff, Blumenstr. 15, Schongau




Volkshochschule Schongau

Münzstraße 1-3 | 86956 Schongau
Tel. 08861 214-191
Fax 08861 214-891
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Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr