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Die Wirbelsäule - Stütze des Lebens

Nahezu jeder dritte Erwachsene Bundesbürger leidet heute ständig unter Rückenschmerzen und nur ca. 20% bleiben zeitlebens von Rückenschmerzen verschont. Die Gewährleistung für einen gesunden und leistungsfähigen Rücken ist eine ausgeglichene Muskelentwicklung - die Muskelbalance. Aufgrund von Bewegungsmangel entstehen unweigerlich "Muskuläre Dysbalancen". Der Körper reagiert mit Schmerzen im Bewegungsapparat (z.B. Rückenschmerzen). Durch gezielte Gymnastik im Bereich "Rücken, Bauch und Po" können diese Beschwerden beseitigt bzw. es kann vorgebeugt werden. Dieses Ziel wollen wir durch "präventive Gymnastik" erreichen. Das Ganze findet mit Musik statt. Der Kurs wird von einigen Krankenkassen (bitte Rückfrage) bezuschusst. Bekleidung: Turnschuhe, Sportbekleidung und Isomatte.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: G4330SOG

Beginn: Di., 08.10.2019, 17:45 - 19:15 Uhr

Dauer: 10 x

Kursort: VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40

Gebühr: 70,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
08.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Köhler-Str. 40, VHS Raum 1, Bewegungsraum, Wilhelm-Köhler-Str. 40




Volkshochschule Schongau

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Tel. 08861 214-191
Fax 08861 214-891
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